久しぶりにレースのことを書く気がします(笑)

2kの姫路城駅伝を除けば、神戸マラソン以来のレースでした。
37歳という年令で、ふうき6歳。ゆあん9ヶ月。
仕事も人手不足で、十分な練習時間が確保できない。
毎日の体調や、仕事のスケジュール、子育ての都合もあり計画通りの練習が出来ないってランナーはたくさんいるんやないかな？
それでレースにあんまり見かけなくなった人もおるし。

そんな中で、福岡国際マラソンが35分切りと照準が上がり…(まあ、陸連登録もしてなければ出れる環境にもないんやけど(笑))
2時間40分切り❗という壁に挑戦しようというのは無謀かな？
と思ってました。
三田兄さんと前に練習したときに、なんで40分切り目指してるんですか？
って聞いたんです。
サブスリーも、もちろん狭き門やけど…40分切りはぐっと少なくなるやん。
そんな風な事を言ったときからかな。

生涯ベストでもええから40分切りしたいな。
と本気で思い出しました！

去年の記録は自己ベストの2時間41分20秒。
後半失速ながら、出しきった走りでした。
どうこれを越えて行こうか？
42.195kを平均キロ3.45で走りきらないといけない。
キツイかなー。
嫌いだったスピード練習もした。
トラックで走ったとたん、色んなとこが痛くなり途切れ途切れになりながら、スピードに慣れる練習も出来たような？出来てないような？

働いてる歓楽街や、近所の人からもえらい期待されてるしなぁ。
体調も故障もかかえながら、ギリギリのところで脚の状態は整った！
前日は、仕事が忙し過ぎたけど…なんとか3時間睡眠確保🎵

待ちに待った姫路城マラソンでした！




ラップを見直した翌日の月曜日✨
1k 3.15
スタートダッシュ🏃の流れに乗って速すぎた？
2k 3.26
3k 3.39
落ち着いてきたペース。
4k 3.37
5k 3.37
ガーミンの自動ラップは、1k毎には正確に出るけど、瞬間的には3.40か3.45と５秒刻みなんだよなぁ。
6k 3.40
仕事関係、近所の人に友達に❗大声援で楽しい✨有り難い。
7k 3.37
8k 3.45
何人かに抜かれてリズムが崩れた？
建て直すのに必死でエネルギー消費。
9k 3.34
ちょっとでも登りがあるとダッシュ🏃してまうねんなー(笑)
10k 3.40
行けるとこまで3.40～3.45で刻みたい……(>_<)
11k 3.40
ジェル補給と苦手な給水も頑張り、
12k 3.45
13k 3.39
ここからちょっと前のランナーが離れていく？
14k 3.43
15k 3.42
数秒差やけど、このスピードではえらい差になるねんな。
執拗には追わない。
16k 3.45
折り返し！向かい風✨
17k 3.39
ん？恐らくこれはこんなに速くないはず？
ここでミッチーことみちたかにウィダーインをもらって、イッキ飲みしてむせたけど復活🎵
18k 3.37
19k 3.40
20k 3.42
キツくなってきたけど、貯金を持ってハーフ通過したくて結構上げたわ。
21k 3.38
ハーフ通過は、1時間17分と少しやったかな。
上出来や！
さあここからが苦手なんです(笑)
22k 3.45
23k 3.45
24k 3.48
明らかに失速を感じる。
脚動いてる？
フォーム大丈夫？
25k 3.43
建て直せた？のも束の間……(>_<)
26k 3.51
ついにあかんか。
また、復活を信じて…
27k 3.43
28k 3.53
書写橋を通過して大声援のなかやけど、スピード感はないわ(笑)
29k 3.47
ここら辺で後ろから前田くん率いる集団にドサッと抜かれる。
30k 3.47
食らいついて集団の後ろに付きました。
前田くんこと陽平は、はるか前へ！
もう、全然余裕無いし…
中学校の恩師の山本先生！
あっちゃんのジェル補給。
このとき失速しててちょっと動揺してたかな。
ヒロコマン！
かなちゃん親子！
31k 3.47
32k 3.49


粘って……粘れる力をくれー！
ここであと10kですよ！
電光掲示板は、1時間58分やったかな？
キロ4以下に崩れだしたら、2時間40分切り失敗😵💧の予感。
33k 3.57
身体にちからが入らない。
メイタンゴールド注入！
34k 3.54
35k 3.57
あっちゃんとゆっきーもおったかな？ヤスも？思い出せへんけど、ハチミツジェルもらった！
36k 4.03
37k 4.01
致命的な失速……(>_<)
足がつったり、このまま落ちていけばアウト。
思えば今週は時間に追われる一週間やったなぁ。


あっ、これは前半のシラサイのあだちさん撮影やな(笑)
38k 3.57
戻した！これ以上失速するな。
諦めるな！
最後まで諦めない！
粘れ！
脚もってや。
39k 3.53
やれるやないかおれ！
黒田先生登場！何言うてたかな？(笑)
先生ちょっと早く来すぎやで〰✨って言うたわ(笑)
40k 3.52
君の限界は、まだだ！
みたいな紙をもったおっちゃん。
それに向かって、限界はまだや〰！って叫んだし(笑)
アホやろ。
41k 3.55
がっぷさんの応援👊😄📢もらった！
がっぷさんビールおごって〰✨って言うたけど、えっ？って言われた(笑)
ここからはるか前に抜かれたランナーを捉えた。
このままいけば、39分❗
まだ油断しない。
大声援のなかの姫路城前の大通は、最高でした。
ダッシュ🏃というほどでもないけど、目一杯のラストスパート！
TV映りを気にして？(笑)
帽子を取ってガッツポーズで…
42k 3.51




ダッシュ🏃してたら38分も？いやはや、そんなんええねん。
フラフラ💫😵🌀
メダルとポカリとタオルを貰って……

40分切れたやん。
と一人呟くと…今までマラソン初めて11年。
小中とサッカーもしてたけど、悔しくても嬉しくても涙なんて出たこともないのに…
泣きました。

うずくまってて、救護の人がきたくらいです(笑)
ほんまに嬉しかったな。
自分だけで孤独にやってたら出来なかったやろな。
仲間に励まされて、一緒にやってきたからこそ込み上げた感情なんでしょうか？



と、とりあえずこんな感じのレースでした。

同級生の晴雄の初サブスリー✨
色んなランナーの自己ベスト！

それとは逆に酒猿アニキや彰兄さんの不調もあり、ただただ喜んでばかりでは無かった姫路城マラソンでした。


あーだこーだとありますが、みんなが思い思いのなかベストを尽くしたんかな？
めっちゃ練習しても、絶対に上手くいくとは限らない。
疲労が抜けてるのかどうかなんか、自分では分からないし。
当日の体調もあるし、難しいんやでマラソン。


しっかり昨日はアイシングしてみんなで打ち上げもして、内蔵疲労であまり呑めなかったけど充実した１日でした。

久しぶりに上げたFBなんて過去最高のコメントの数でした。
ええときも悪いときも、こんだけ気にかけてくれる人がおるのは幸せですね。
SNSってあんまりええふうに言われへんけど、blogもFBも自由な時間が少ないおいらみたいなもんはやっぱり上手いこと使わないとね。

身体ボロボロの月曜日✨
仕込みモリモリ！
blogも書いたし、20分だけ昼寝して仕事です。


ランナーあるあるなんですが、
去年より自己ベスト2分更新🎵の総合20位❗😁
大満足やけど、去年は総合10位❗
順位ばっかり聞かれますねん。
そんなんどうでもええねんけどなぁ。
説明するのもめんどうですね(笑)
分かる人がわかってくれればええか。

金曜日の営業。
蘭ちゃん休みで、配達の亮くん遅刻で…

そんな日は忙しいんやな〰


しかしまあ、色んな人に姫路城マラソンのこと言われるんですわ。
トレイルはともかく、ロードはからっきし自信無いねんけど、えらい地元で期待されとりますわ(笑)


さあ、かなり疲労困憊の土曜日！
いつもより早起きして、姫路城マラソンの受付へ！
激混みやがな〰😱
それからの仕込みモリモリ…
めちゃんこ多いやんけ〰😱
それから…
ふうきの保育園お迎え…
慌てて帰宅…シャワー浴びて明日の準備して…
バイク飛ばして接骨院へ…遠いねんなー。

最後の施術してもらい、テーピングをバチっと❕




最近出来た高級食パンゲットして、今日誕生日のおかんにお金とセットでプレゼント🎵

ご飯食べてすぐ仕事や。

ふう、スタートラインまでが大変😞💦(笑)


さあ、地元開催！
二時間は寝れるぜ〰✨

木曜日のお仕事✨
夕方から予約の配達二軒回りながら、時間に終われて……(>_<)フラフラ💫😵🌀からの…
いつも通り深夜三時まで。

夜はかなり冷え込んできたわ⛄


有り難い手紙もあったりします❤

体調は、やっと戻ってきました🎵
このままレースまで維持できればええねんけど。

金曜日！
仕込みモリモリからの…
ノーラン✨のエネルギーチャージ🎵


リニューアルしたくら寿司☺
サーモンばっかり食べるおいらでした。
ゆあんは、うどんです✨


さあ、金曜日営業開始！
蘭ちゃんは、お休みらしく…
アルバイトも一人来るか来ないか怪しい？

そんな日は忙しくなるんちゃう？

さあ、仕事あっての家族にマラソン🎵
頑張ります！