月曜日、歓楽街の魚町、塩町はハロウィン🎃の仮装の客引きやホステス、キャバ嬢、デリヘルの事務所もコスプレかいな(笑)😁
見るに耐えないおばちゃんもおるけどな〜〜
夜の冷え込みがもう冬休みですわ。
しっかり防寒対策してたので、問題ないけど、なんか夏より冬のんが長い気がするねんなぁ。
まあ、食材が傷まなくてええけど。
月曜日仕事してたらお酒も抜けて体調もまずまず。
しかし、なんか右足の調子が悪い👎
踵が痛いような足裏全体の違和感?
全力で走れそうにないなぁ。
火曜日!
ええ天気❣️仕込み早く終わらせて、最近オープンしたマックスバリュでお買い物。
しまった火曜市の日や!?
ギラギラした主婦が大勢でした。
圧が凄いねん。トロトロしてたら睨まれそうです。
ランはまだ男山階段の筋肉痛が残るなか、(へぼい)増位山⛰を東尾根から…
ん〜〜あまり長くロードを走りたくないので変更。
新在家峠をぐるっと登り、八丈岩山へ。
176mの低い山やけど里山なんです。
3つの登山口から3回ピストンしました。
全部走りきり、結構キツく刺激入りました。
ゆっくりジョグからの男山階段3本!!
71分の練習でした。
右足早く治したるねん!
サロモンのセンスライド使用❣️
少し厚いソールやけど、トレイルもロードもしっかり走れます。
次のイベントで試し履きできるそうです。
今週のイベント参加者少ないけど、質を高くサポートして頑張りまっす!
その前に本業ですね(笑)(笑)😁