なんせ暑いわ😅
体調も戻ってきて、ランニングもちゃんと再開！
やけど、ホンマに熱中症になりかける。
いや、毎日軽度の熱中症になってます。
なんとか、一昨日は広峰往復ロードしたけど、復路でお腹に差し込み…ここから、ヘロヘロになり完走するのが目標…
なのに、まあまあのタイムで帰宅😳
しかし、そこからお腹を下して、トイレに篭ってさあ大変😭😭😭
電解質不足？
熱中症？
ダメージ残したら意味無いやん〜
本日！ロード10キロ走破！アホみたいにペース上げずに、最後だけビルドアップして終了😆
汗ビショやけど、余力も少しあり休憩もしっかり出来て、OK牧場🤩
ふうきの作品😆宿題やないのに、応募するらしい。真面目やな〜
対して、お茶目すぎる妹(笑)😅
さあ、今日もレモンチューハイ目指して頑張る！
コメント