8月最後の日曜日でした。
猛暑のなか、昼過ぎにあっちゃんとヒロシと手柄山のサブトラでインターバルトレーニング!
久しぶり過ぎて、故障明け?猛暑のせいで7本でギブアップ😭
ふうき撮影😆
ふうきもちょっと走ってましたよ😳
西宮から、イベントで知り合ったGOさんが弁当を買いに来てくれた😳
西宮から明石まで走って、そこから姫路まで電車😅
全部走れんかってすいませんって🤣
さすがっス😳
さてさて、練習はというと…
故障も微妙な感じで、昨日走ったのが良かったのか、悪かったのか…
今日は、朝から前から少し気になってた右の土踏まずが、痛い😣
足底筋膜炎かな〜(。・_・。)ノ
次は右足かいなー😭
ちょっと凹んだけど、明日接骨院でテーピングして、アーチ復活のストレッチとトレーニングを引き続きやるしかない。
気負いせず、出来ることやっていこ〜っと😆
脚のトラブルが、多いと感じるが…やっと自覚症状が出てきたということか。
治りかけてる〜って思って、ほぼ毎日走ってるしな😅
日曜日のイベントまでには、ちゃんと調整しとかんと。
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